Ich erinnere dich an deine Wahrheit.
Hi, ich bin Frédérique
Für Wahrheit. Für Würde. Für Präsenz.
Ich bin aus meinem erfolgreichen Marketing- und Kommunikations-leben ausgestiegen. Aus einem goldenen Käfig, der schon lange nicht mehr bequem war.
Mein Körper hatte längst rebelliert, geschrien, sich gewehrt mit allem, was er konnte: Endometriose mit zehn Operationen, eine kollabierte Lunge, hyperventilierende Atemmuster, chronische Schmerzen, Migräne, Autoimmunerkrankungen und Allergien. Er tat alles, um mich wachzurütteln.
Und ich habe trotzdem weitergemacht. Funktioniert. Durchgebissen.
Bis es nicht mehr ging.
Der Schritt ins Unbekannte war das, wovor ich mich am meisten gefürchtet habe: meinen Status loszulassen, die Fassade, die Idee eines perfekten Lebens. Alles, was ich mir mühsam aufgebaut habe.
Mich verletzlich zu fühlen, als Versagerin, obwohl ich so viel erreicht hatte.
Und trotzdem bin ich gegangen. Es waren diese kleinen Momente, in denen ich meine Sehnsucht spürte. Dass da noch mehr sein muss.
Heute lebe ich ein Leben, das ich selbst erschaffe. Alte Muster dürfen auftauchen, aber ich verliere mich nicht mehr darin. Ich bleibe. Bei mir. Und das verändert alles.
Mein Körper ist mein Partner in Crime.
Erst als meine Lunge kollabierte, blieb ich wirklich stehen. Mein Körper hatte so lange versucht, mit mir zu sprechen. Ich habe all das überhört, bis es nicht mehr ging.
Erst als ich meinen Körper wirklich einbezog, begann sich etwas zu verändern. Er speichert, was wir verdrängt haben, und erinnert sich an das, was wir längst vergessen haben. Er zeigt uns die Wahrheit lange, bevor wir sie denken können. Genau deshalb berührt mich die Arbeit mit dem Unterbewusstsein, mit dem Atem, mit Präsenz und Verkörperung so tief.
Weil wir dort an Orte kommen, die wir im Kopf nicht erreichen. Weil dort sichtbar wird, was lange verborgen blieb. Transformation geschieht nicht im Kopf.
Sie geschieht im Körper. Und der Atem bringt uns in den Körper. Und genau dorthin begleite ich dich:
Zurück in deinen Körper. Zurück zu dir.
Du findest dich. Dein Gold.
Hier drückst du nichts mehr weg.
Hier begegnest du dir selbst.
Hier fühlst du, was da ist.
Wir bleiben oft in alten Mustern, um nicht zu fühlen, was darunter liegt. Doch genau dort liegt dein Gold.
Wir bleiben im Kopf, weil er sicher wirkt. Doch Wahrheit findest du dort nicht. Sie zeigt sich im Fühlen, im Körper, in dem Moment, in dem du wieder bei dir ankommst.
Darum gehen wir tiefer, dorthin, wo deine Prägungen und Emotionen gespeichert sind. Mit Bewusstsein, Breathwork und Schattenarbeit wird sichtbar, was dich blockiert und was wahr in dir ist.
Veränderung entsteht nicht im Denken. Sie entsteht im Spüren.
